Mangkok transparan berisi lemon dan jeruk nipis di atas telenan kayu bersama sendok kayu isi garam

النظام الغذائي ونمط الحياة

هل تعلم أن نظامك الغذائي ونمط حياتك يمكن أن يكون لهما تأثير مباشر على صحة الفم والأسنان؟ في المقالات أدناه، نشرح أهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي لدعم صحتك العامة في كل  مواقف الحياة.

سواء كنت تريد معرفة المزيد عن فوائد مواد معدنية معينة مثل الزنك أو تبحث عن نصائح بشأن روتين العناية المناسب بالفم والأسنان أثناء الصيام أو ترغب في معرفة الأطعمة الضارة بالأسنان وما إذا كان يجب تفاديها أو التقليل منها، فستجد كل هذا في مقالاتنا.

تذكر: يجب اتباع هذه النصائح جنباً إلى جنب مع العناية بنظافة الفم والأسنان للحفاظ على صحة الأسنان واللثة لأن كل ابتسامة مهمة.

المأكولات الصديقة والعدوّة للأسنان

المأكولات الصديقة والعدوّة للأسنان

هذه هي العادات العشوائية اليومية التي تضر بصحة فمك وتتلف مينا الأسنان الخاص بك.

Read more »
العلاقة بين مرض السكري وأمراض اللثة

العلاقة بين مرض السكري وأمراض اللثة

إن كنت تعاني من مرض السكري فئة 1 أو 2، تكون لثتك عرضة أكثر للالتهاب. تعرّف كيف يمكنك تحسين صحة اللثة.

Read more »
ما هو التهاب اللثة وما هي أسبابه؟

ما هو التهاب اللثة وما هي أسبابه؟

يعتبر التهاب اللثة من المراحل الأولية لأمراض اللثة. تعرّف على مسبباته وعمّا يمكن القيام به لمنع حدوثه.

Read more »
ما هي العادات الصحية للعناية الفم؟

ما هي العادات الصحية للعناية الفم؟

يعود السبب الرئيسي لتسوّس الأسنان إلى سوء العناية بالفم. اتبع روتيناً جيداً للعناية بالفم لتفادي المشاكل الصحية في المستقبل.

Read more »
عادات قد تضر أسنانك

عادات قد تضر أسنانك

من أهم الأمور التي قد تؤثر على صحة الأسنان العادات التي نمارسها يومياً والتي قد تسبب على المدى مشكلات يمكن تجنبها عن طريق التخلص من تلك العادات. إعرف المزيد

Read more »